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青藏线进川藏线出自驾游攻略

更新时间：2025-05-21 11:12:21 小编： 10

一、路线概览与行程规划

　　经典的「青藏进川藏出」环线全程约5500公里，建议安排14-18天，综合海拔适应与景观体验需求。路线特点：

　　青藏线（G109）：西宁→格尔木→唐古拉山口→那曲→拉萨，约1950公里，平均海拔4500米以上
　　川藏线（G318）：拉萨→林芝→波密→然乌→芒康→理塘→成都，约2100公里，景观层次丰富

二、行前准备六大要点

1. 车辆选择与装备

　　推荐四驱越野车（普拉多/陆巡/坦克300），备胎、防滑链、拖车绳必备
　　携带应急工具包：补胎工具、应急电源、工兵铲

2. 高原反应应对

　　提前7天服用红景天，随车备高原安（每日3次/每次3粒）及医用氧气
　　行程前3天避免洗澡，控制运动强度

3. 证件与物资

　　必备：身份证+驾驶证+行驶证，边防证（珠峰/阿里地区）
　　建议携带：50%葡萄糖口服液、防晒霜（SPF50+）、-20℃睡袋

三、详细行程建议（14天经典版）

天数	行程	核心体验	海拔参考
D1-3	西宁→青海湖→格尔木→昆仑山口	适应高海拔，打卡茶卡盐湖天空之镜	2200-4768m
D4-6	穿越可可西里→唐古拉山口→纳木错	观测藏羚羊，拍摄圣湖星空	4500-5190m
D7-9	拉萨→林芝→鲁朗林海	布达拉宫朝圣，体验藏装摄影	3650-3700m
D10-14	然乌湖→怒江72拐→理塘→成都	挑战天险道路，感受川西秘境	2700-4658m

四、安全驾驶与注意事项

　　控制车速：青藏线冻土路段≤60km/h，川藏弯道≤40km/h
　　避让牲畜：牧区路段注意牦牛群，夜间禁用远光灯
　　环保准则：自带垃圾袋，禁采野生动植物

五、专业租车服务推荐

　　成都国信租车提供318进藏专项服务：

　　车型齐全：全新普拉多/坦克/猛禽等硬派越野，日均租金600-1500元
　　安全保障：四川、西藏境内共有50+家车辆维修网点，快速救援响应
　　增值服务：免费提供防滑链，赠送详细路书及24小时救援

　　联系热线：028-61296666

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