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如何有效预防川藏线高原反应

更新时间:2019-07-23 16:12:31 小编: 1

川藏线上的风景虽然很美,但是很多想去的朋友在出发之前都很担心发生高原反应,那么如何有效预防川藏线高原反应呢?其实我们只要以平常心对待,川藏线高原反应并没有我们想象中的可怕,你可以看看下面的一些建议,教你如何预防川藏线高原反应,提前了解有益无害。

首次进入川藏线旅游,有一部分人可能出现高原反应,症状包括头痛、胸闷、气短、心悸、恶心呕吐,口唇紫绀,失眠,多梦,血压亦可能升高。这些症状第一、二天较为明显,此后就会逐渐减轻直至消失;但也有极少数人因劳累、受寒和上呼吸道感染等原因,症状可能逐渐加重,发展成为高原肺水肿或高原脑水肿。

1、要有良好的心理素质,保证乐观情绪。

2、进入高原前首先要通过正规医院体检。看看能否前往。

3、进入高原前,可向有高原生活经验的人员或医生请教,请他们讲一些高原特点和生活注意事项。

4、禁除烟酒,防止上呼吸道感染,带上必要的应急药品和其它物品。

5、避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。

6、避免受凉感冒。由于高原气候寒冷,昼夜温差大,要注意准备足够的御寒衣服,以防受凉感冒。

7、选择较好的旅游车辆,一般使用越野车较为舒适。我们为大家提供川藏线租车服务,川藏线租车价格欢迎咨询。

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