318川藏线自驾游、317川藏线旅游租车包车攻略/视频/线路规划/费用预算/最新地图统统一网打尽,您想要的进藏旅游攻略都在这儿了!
  • 川藏川西租车低至200元/天起
  • 阿里地区是否有高原反应?

    更新时间:2024-04-07 16:11:28 小编: 5758

      问:阿里地区是否有高原反应?

      答:阿里地区平均海拔4500米,空气稀薄,含氧量比重小,对于内地游客来说,第一次来阿里,容易缺氧,产生高原反应。从拉萨出发前往阿里,为了安全起见可作好吸氧准备,但尽量不吸氧,让身体自己适应,否则,吸氧后机体容易产生依赖性。

      保持良好的心态非常重要,许多反应症状都是心理作用引起的,同时还建议:

      1、不要快步行走或奔跑,尽量减少体力活动,多休息;

      2、不要喝酒,等身体适应了再酌量喝。

      3、就算没有胃口也要坚持进食,多吃蔬菜水果,多喝水;

      4、喝些酥油茶,对缓解高原反应有一定作用。

      5、注意保暖,避免受凉感冒,身体适应高原后再洗热水澡。

      6、可以服用一些缓解高原反应的药品,如红景天(来之前服用)、高原安(达到西藏身体不适的时候服用)、百服宁(控制高原反应起的头痛)、维生素C等。

    声明:本站内所有图片及视频均来自原创或互联网,来自互联网的图片,本站不拥有此类图片或视频的版权,如果版权拥有者发现自己作品被侵权,请速与我们联系,我们将在第一时间删除,如果您未提出任何异义,将视为允许本站刊载您的作品。

    川藏线租车旅游
    '); })();