林芝，藏匿在西藏的桃花源

　　一、简介

　　被称为西藏江南的林芝地区位于西藏东南部、拉萨以东，东部与云南省接壤，北面是西藏昌都地区，西南部为西藏山南地区，南部毗邻印度、缅甸两国，下辖朗县、米林、工布江达、林芝、墨脱、波密、察隅7个县，平均海拔3000m。林芝大部地区气候湿润，景色宜人，少数民族以门巴族和珞巴族为主。对于初到拉萨有高原反应的朋友来说，建议先去海拔较低的林芝地区，对缓解高原反应很有帮助。

　　二、出行林芝注意事项

　　最佳旅行时间：3-4月、 9-10月: 3-4月可以看到漫山遍野的野生桃花，9-10 月的林芝正值秋天，秋高气爽，姹紫嫣红，也是观看南迦巴瓦峰的最好时间。

　　消费指数：林芝地区因交通不便,运输成本高，所以餐饮价格较贵，普通餐馆人均约30元，鲁朗石锅鸡价格在200元左右。林芝地区住宿条件一般，多人间约40元/人，星级酒店标间200元左右，普通旅馆标间约100元。包车价格为普通轿车500元/天，可乘4-5人。

　　穿衣指数：从拉萨到林芝的路上，有些地方需要翻山，温度很低，而且西藏昼夜温差大，即使是气温最高的6、7月，也要准备足够的御寒衣物，如羽绒外套、毛衣等。另外，西藏高原紫外线非常强烈，对皮肤伤害较大，建议备足太阳镜、防晒霜、帽子防晒物品。

　　三、景点推荐

　　①赏桃花

　　林芝桃花盛开的时间是3月下旬到4月上旬，在这短短的十几天里，大地一片艳丽，娇韵的粉配，上尼洋河醉人的蓝。林芝的桃花与江南的桃花有很大不同，这里的桃花为毛桃，树干非常雄伟，花朵虽小，但密度很大，更为繁茂锦簇。阳春三月，盛开的桃花与高耸入云的雪峰连为一片，星罗棋布的藏式民居点缀其间，犹如世外桃源。

　　②雅鲁藏布江大峡谷

　　世界上最深、最长的雅鲁藏布大峡谷位于林芝地区的米林县和墨脱县内，北起米林县的大渡卡村，南至墨脱县的巴昔卡村，以南迦巴瓦峰为中心做了一个U形急转弯，举世无双，为西藏一大地理奇观。

　　③南迦巴瓦峰

　　南迦巴瓦巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目。据说，要跟南迦巴瓦峰非常有缘份的人才能看到它的真面目，有些人无论去了多少次，就是无缘相见。不知你有否这般幸运能适逢晴空万里,又能赶上山体周围的重重云雾烟消云散，看到它的庐山真面目。

　　④尼洋河

　　尼洋河是雅鲁藏布江的一条支流，传说是神山流出的悲伤的眼泪。尼洋河两岸森林植被完好，河水清、含沙少，是工布江达的母亲河。在拉萨通往林芝的路上，翻过拉萨河与尼洋河的分水岭一海拔 5013m的米拉山口，继续往东，就进入了尼洋河河谷。

　　四、交通

　　(一)外部交通

　　①飞机：林芝米林机场位于西藏林芝地区米林县，林芝地区首府八一镇在其以北方向约40km处。目前已开通至重庆、成都及拉萨航线。

　　②长途汽车：乘飞机或火车到达拉萨后，需在拉萨东郊客运站乘班车前往林芝地区最重要的交通枢纽林芝县的八一镇，两地相距406km,行程约8小时，票价120元/人，金杯160元/人，一般不按时间发车，满人就走，人少时班车最少满16人就可走，金杯最少满8人才能走，八一到波密的票价为130元/人。

　　(二)内部交通

　　①出租车：林芝出租车多是桑塔纳，起步价10元，一般不打表。市区面积不大，建议步行。林芝市内人力三轮随处可见，一般上车3元。

　　②包车：去林芝建议包车前往，一路上的风景非常美，可以随时停车拍照，比乘班车自由。从林芝前往巴松错等主要景点，可在八一镇邮电局租借吉普车,5-6人一车，2天700元。一般情况下，西藏包车的的参考价格为(有季节性浮动) :普通型进口越野车: 3-3.5 元/km;豪华型进口越野车:3.5-4.5元/ km;可供20人乘坐的微型巴士: 5.5-6.5元/ km;可供40人乘坐的大型巴士: 7-8元/ km。一般来说租车费里包括汽油、维修等费用，还要负责司机食宿。

　　五、住宿

　　由于旅游交通方面的不便，林芝地区的住宿业比较滞后。旅馆、招待所一般集中在交通相对比较发达的城镇(如八一镇)。可以住巴松错的度假新村，也可以自己扎营。若在大峡谷地区旅游，可选择住在当地居民家中，但要尊重当地传统和生活习惯。可以自带帐篷，由于高原上的气压关系，开水的沸点在100C以下，游客要注意食水卫生，最好自带饮用水。

　　六、小Tips

　　如何预防高原缺氧:西藏各地市的药店里均有多种预防高原反应的药物出售，也可到医院诊由医生推荐药物。另外，每天喝一杯红糖水，口服维生素含片，持续3-5天，也有助于降发生高原反应的可能性。建议随身准备高热量干粮如巧克力、糖果以及足够饮用水，在西藏旅行，塌方、坏车等问题时有发生，有充分的粮食准备可以预防万一。

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