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林芝桃花摄影游记:深入西藏林芝面朝南迦巴峰,倾听微风掠过桃花的絮语

更新时间:2021-02-23 14:18:42 小编: 55

  有人说,走进西藏有数不尽的理由,每一条都足以让世上任何一个热衷梦想的人怦然心动;也有人说,走进西藏根本不需要理由,仅仅是这个名字本身,就足以让人梦绕魂牵。

   

林芝桃花摄影游记

   

  带着对神圣净土的憧憬,2014年7月,我踏上了前往西藏的征程,这一走就是45天。从川藏318走到了佛净土色达;从小江南林芝走到了禅香氤氲的拉萨;环行了后藏的阿里,又走到了藏地的山南。蓝天、白云、雪山、经幡、寺庙、转经筒以及虔诚朝拜的人群,组成了一幅幅动人心魄的独特画面。岁月流逝的光阴停留在沉默的翘檐瓦棱中,停留在精美的壁画故事和唐卡中,停留在藏传佛教文化渊远流长的血脉传承中。车窗外巍峨的山脉,连绵起伏,就像藏人的生命一般没有终点。45天的时间,真实的风景,真实的自己和他人。清楚的看到自己在旅途中的成长和收获。西藏的一切,让灵魂得到沐浴。那些湖,那些云,那些山,那些人,已经融入我生命的一部分。

   

林芝桃花摄影游记

   

  于是2016年3月,我再一次的来到西藏,来到桃花盛开的林芝。当我深入林芝,用脚步探寻出了林芝雅鲁藏布江里那些鲜为人知的美景,当我走到雅布藏布江边,面朝着南迦巴瓦峰,山水天地,万物生息。这种从未有过的豁然开朗让我要将此次行程分享给大家。

  除了风景还结合我两次前往西藏的经验,整理出一些进藏的必读攻略,重点林芝那些少有人知的美景我将带你一一探寻。

   

林芝桃花摄影游记

   

  西藏的美是心醉的,是灿烂的,是神秘的,是静谧的,带来的是纯净、是灵气、是神奇、是希望、是喜悦。西藏是多少人的梦想,但对高海拔的西藏有充分的了解,做好充足的准备,是来西藏你能玩好的第一步。

  精髓一

  :进藏准备篇

  一、【旅行装备推荐】

  所需证件:身份证、边防证(阿里山南日喀则墨脱徒步等需要)、银行卡(建议准备部分现金)、学生证;

  行程装备:拉杆箱或户外背包(带防雨罩)、随身小背包或腰包登山包、保温水杯、羽绒或抓绒睡袋(去珠峰或者后藏地区的建议携带);

  建议服装:冲锋衣(或防风外套)、羽绒服或抓绒衣、登山鞋或徒步鞋、长袖卫衣、长裤、T恤、秋裤、内衣裤、棉袜、手套、围巾等;

  防晒用品:防晒霜(SPF50以上)、润唇膏、太阳镜、魔术头巾、帽子;

  卫生用品:毛巾、拖鞋、洗发水、沐浴露、牙刷、牙膏、香皂、护肤品、干湿纸巾、隐形眼药水、指甲剪、吹风机等。

  建议药品:高原安(高原反应缓解药品,视个人体质而定)、抗菌药(阿莫西林)、感冒药、止痛药(芬必得)、黄连素、外伤药(纱布、绷带、创可贴、碘酒、外伤药、止血带、云南白药)、眼药水、晕车药、清凉油、氧气瓶及个人所需药品。

  卫生用品:毛巾、拖鞋、洗发水、沐浴露、牙刷、牙膏、香皂、护肤品、干湿纸巾、洗衣液、指甲剪、吹风机等。

  其余装备:充电宝(不能托运)、头灯(或电筒)、各类充电器和备用电池、个人洗漱用品等。如有转山的行程需要带登山杖及户外装备。

  二、【摄影装备推荐】

  单反相机,长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、电源

  出片必备品

  :围巾(当地有卖各种颜色款式的)、编小辫子、民族风裙子、自拍相机or自拍杆

  三、【进藏前注意】

  1、在藏区禁止在有明显军队牌照和番号,政府机构,机场,寺庙大堂内,特殊执勤路段,桥梁,岗哨,军官区等地方拍照。

  2、保持良好习惯,尊重当地居民的生活习俗,民族习惯及宗教信仰。

  3、注意保暖,高原的昼夜温差非常大,而且早、晚气温偏低。一般海拔每升高1000米,温度降低6℃,所以一定要注意保暖,即使在夏季也必须准备外套或毛衣,在阴暗的寺院殿堂里待时间长了也是很寒冷的。

  4、进入高原之前,避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参、红景天(提前一周)等,以增强机体的抗缺氧能力。

  5、关于住宿,现在西藏住宿条件比较干净,如果不是去转山和珠峰大本营的帐篷住的地方住建议不用带睡袋,对卫生要求比较高的建议携带抓绒睡袋就好。晚间会比较冷,可入住前询问有无电热毯。

   

林芝桃花摄影游记

   

  四、【到达高原后注意的事项】

  1、刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不适应高原,如果能够正确地保护自己,1—2天后,一般都可使上述症状好转或消失。

  2、如果是坐飞机上高原,一般高山反应的症状会在12~14小时左右产生。所以,刚刚到高原的时候一定不要剧烈运力,而要立刻卧床休息。否则,一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了。

  3、刚刚上高原的时候由于气候干燥,会造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。所以要带上防晒霜、润肤露和润唇膏。防晒系数大于30的为佳。涂抹防晒霜十分钟以后再出门—化学防晒剂需涂抹一段时间与皮肤结合后,才能发挥最佳效果。旅行中难免会流汗,最好每隔一两小时涂一次。

  4、人们常常吸氧来缓解除胸闷不适。当然,吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状,但停止吸氧后症状又会重新出现,延缓了适应高原的时间。假若你上述症状不很严重的话,建议最好不要吸氧,这样可以使你更快适应高原环境。轻微的高原反应,会不治自愈,不要动辄吸氧,以免形成依赖性。

  5、进入藏区后要多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水(水中含氧气),使体内保持充分的水分;晚餐不宜过饱。最好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。

  6、注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。

  7、在高原期间,旅游活动不宜过于频繁,身体负荷不宜过重。初到高原的时候,不可急速行走,更不能跑步,也不能做体力劳动。慢慢地可逐渐增加一定的活动量。

  8、必须注意,如果进入高原后,反应的症状愈来愈重,特别是静息时也十分明显,应该立即吸氧,并到医院就诊。极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧,并在药物治疗的同时,迅速转送海拔低的地区。

  9、常年坚持体育锻炼而身体素质较好者,高原反应甚微,且能很快自愈,但也不可因此大意而逞强,尤其是进入到新的海拔高度前,要有一两天的渐进适应性锻炼,在没有适应和准备的情况下,不要骤然进入海拔5000米以上(珠峰、纳木错)的地区,以防突发不测。总之,无论男女老幼、体强体弱,保持健康、乐观的心态至关重要,只要你能遵循上述几点,就会在进藏后很快驱除高原反应的困扰,乘兴而来,尽兴而归。

   

林芝桃花摄影游记

   

  出去旅行很多次,第一次住帐篷房间,而且在如此纯天然的环境里。作为我一个完美主义的人对起缘度假村有几点是很欣赏的,虽然是试营业阶段,但细节很人性化。1、服务:在这人生地不熟的地方,度假村里的人从老板到员工都很和善,更将旅游精髓分享给我。2、环境:度假村很大,自然不会哪里都建的那么完美,但是在这里任何的地方都能直面南迦巴瓦峰想必也是难找,在餐厅二楼的露台拍摄日照金山角度非常好。3、帐篷住宿:枕头、被褥都很干净,被子还有清新的太阳味,尤其是席梦思很舒服,这一点让我睡起来很踏实。4、饮食:餐厅里厨师做的菜很可口,据说师傅可是在这片土地上开了十几年饭店,后来被请到启缘的。5、位置:这里距离吞白村步行十几分钟。从景区门口到看桃花的索松村都要经过这里,对面步行到雅鲁藏布江也是很近,如果是开车的人过来住更是方便,还有一大片免费停车场。完美主义者的我希望1、洗手间能在帐篷里。现在是要出去上洗手间,但是想想好像也无法按在帐篷里面,据说藏族人的房间都会把厕所和住的分开。2、帐篷里面的装饰品增加一些,会更有特色。这个事情,老板说以后慢慢添置。

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